Activité ou idée : te mettre au yoga !
Moi, j’ai commencé il y a quelque semaine et je trouve ça COOL ! Mais ce n’est que mon avis perso ! En plus, il faut juste un tapis de mousse et des vêtements souples !
Le yoga est né en Inde. C’est vieux de plus de 5 000 ans ! Depuis, il a traversé les frontières et est devenu très populaires en Europe et Amériques.
Comme posture simple, il y a l’arbre, que j’ai réussi du premier coup, mais on peut en trouver plein d’autres !
Merci d’avoir lu,
Miss Paula
À propos de Miss Paula
Coucou ! Je suis Miss Paula ! Bienvenue dans mon univers où on parle de tout et de rien, mais surtout de lecture et d'écologie ! J'ai créé ce blog en aout 2021. N'hésites pas à t'abonner pour faire partie de cette aventure de blogging, de lecture et d'actions !
