Salut !
Aujourd’hui je vais vous présenter tout ce que j’écris (ou écrivais) dans mon journal intime !
C’est parti, et j’espère que cet article va te plaire !
Avant (oui là j’ai un peu arrêté), j’écrivais en qui j’étais reconnaissante, pour être positive et me concentrer sur ça. Quand je me relis, je me dis que c’était super et que j’étais vraiment très positive.
Je mettais aussi tout ce que j’avais accompli dans la journée sur plusieurs thèmes différents. Ça me permet de voir que cette journée n’était pas si horrible.
Je raconte aussi mes journées, pour avoir des souvenirs de bons moments passés avec mes amies.
En ce moment, je m’endors à minuit alors que je me couche à 21 h… Alors j’utilise mon journal intime pour écrire les pensées et qu’elles ne m’empêchent plus de dormir, car une fois que je les ai écrites je n’y repense plus. J’ai essayé hier soir, et ça m’a un peu aidée, je vais essayer de mettre ça plus en place dans ma routine.
