Comment atteindre tes objectifs ?

Salut ! J’espère que tu vas bien, aujourd’hui on va parler de tes goals que tu te lances ! Tous les mois et à chaque début d’année je vous partage mes objectifs. Mais comment atteindre tes objectifs ?

En voilà quelques uns, bref je ne vous dis pas si je les ai atteint ni comment je fais pour les atteindre , c’est aujourd’hui !

Quelques conseils pour atteindre tes objectifs :

• Écrire les taches à faire dans des carnets : c’est plus visuels
• Utiliser des applications : Notion, Habitica
• Éviter le téléphone : ne pas dormir avec
• Trouve le moment de la journée où tu es le plus productive
• Aies une bonne hygiène de vie
• Dors bien la nuit
• Prends des pauses : utilises la méthode Pomodoro
• Commences tes journées par quelque chose que tu aimes bien puis quelque chose de plus compliqué
• Évite de faire tout le temps pareil : change ta routine
• Regarde des vidéos Youtube de motivation
• Ne réfléchis pas et fonces, tu es un robot !
• Persuade toi que tu en es capable : répète le devant un miroir
• Demande toi sur quoi il faut que tu t’améliores : l’efficacité, la quantité ou la qualité
• Planifie par horaires les taches que tu as à faire
• Priorise les taches
• Fais les taches l’une après l’autre
• Avance jours après jours
• Quand tu commences, ne t’arrête plus
• Si tu as une grosse tache à faire, mets un timer de 5 minutes pour commencer et à la fin soit tu continues, soit tu t’arrêtes mais au moins tu auras commencé !
• Lève toi tous les jours à la même heure
• Crée toi une playlist spéciale productivité
• Quand tu passes du temps avec tes amis, ne penses pas à tes révisions, à tes taches pour vraiment te déconnecter et mieux t’y remettre ensuite
• Utilise ton bullet journal
• Prends bien le temps de te réveiller le matin

Toi aussi tu en es capable tu peux y arriver !