Salut ! Aujourd’hui je vous fait un article sportif ! C’est parti ! Course à pied Pourquoi ? Pour avoir plus de confiance en soi, être moins stressé Niveau ⭐ 1 km toutes les deux semaines Niveau ⭐⭐ 2 km toutes les semaines Niveau ⭐⭐⭐ 💯 tous les deux jours 5 km Natation Pourquoi ? Pour bouger, pour perdre du poids, développer le gainage Niveau ⭐ 1 fois par mois Niveau ⭐⭐ 1 fois par semaine Niveau ⭐⭐⭐ 💯 2 fois par semaine Danse Pourquoi ? Pour renforcer sa mémoire, gagner en souplesse Niveau ⭐ Danses tik tok Niveau ⭐⭐ …
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