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Astuces

Astuces contre les crises d’angoisse

Salut ! Aujourd’hui je voulais vous parler d’un sujet qui me tient à cœur. Deux de mes meilleures amies font très régulièrement des crises d’angoisse. J’ai écrit ça pour les aider, et je me suis dit que ça pourrait vous aider aussi si vous en faites aussi ou vos amies. Google a plein d’idées pour les crises d’angoisse. Même si ça paraît ridicule je te conseille d’essayer et de voir ce qui fonctionne. J’espère que ça va t’aider et que tu iras mieux ❤️‌ Les effets : ‌les battements du coeur s’apaisent‌, la gorge se dénoue‌ et l’angoisse se dissipera. …